Rincón de poesía

Gracias a las aportaciones de nuestros alumnos, publicaremos “poemas mindful”, para inspirar al meditador en su práctica cotidiana.

La quietud  (por Susana Martín Alvarado, Valencia 2014)

La quietud
La serena observación de lo que acontece
Percibir el dolor
Sin apegarse a él
Sin rechazarlo, sin rehuirlo
Sin hacer absolutamente nada con él
Más que saber qué se siente
Que no somos él
No puede perturbar
Nuestra auténtica naturaleza
No enturbia las aguas
De nuestra conciencia limpia

Ahora está, pero no es
Ayer no estaba, ni era
Mañana no estará, ni será
Pasado mañana
Nosotras mismas
No estaremos, ni seremos
Pero hoy somos
Y no somos nuestro dolor
Sólo el trastornado reflejo
De no saber disolverlo
En la luz, en nuestra luz
En los confines de nuestra luz
Calma sobre la calma
Silencio para el silencio
Creer, más que saber
Que el dolor no es el dueño
De nuestro corazón
Tan sólo uno más
De sus múltiples alimentos
la quietud
la antesala de la lucidez
Y la serenidad
Nuestros más preciados tesoros